昨日は夜はずっと読書をしていて22:30に薬を飲んだ。
ベッドに行き猫も布団に入れしばらくすると眠ることができた。
やはりある程度の夜遅くにならないとマイスリーとルネスタは効果を発揮しないようだ。
なので薬の力を持ってしても早寝をするというのは難しいらしい。
朝きちんと起きて9時に開始。
まあまあな仕事量で打ち合わせなどもあった。
夕方に病院に行く。
腎機能があまりよくないので水分をこまめに取ることを言われる。
ひねった足首はだいぶ良くなった。
土日は休んで月曜日辺りから足踏みを復活させられそう。
これから昨日の小説の続きを読む。
小説が読める気力が出てきたのが本当に嬉しい。
このままダイエットも成功させたい。
