タイトルつけるときに今日が何曜日だったのかわからずカレンダーを見ることになった。 21時過ぎから妙な眠気があり、かといって眠れるというわけでもない状態になり、横になっていたら24時を過ぎた。 今度は目が冴えてきたので小説を書いた。 2時くらいに寝…

日々の記録は日記に書いているのでその他特筆すべきことなど。 仕事 まあまあ、しかし今後も続けていけるかは不明。 早く離脱したい。 特に新しいことを得ることもなかった。 アニメ 数観る体力がない。 とりあえずフリーレンはアニメ少し観てよかったので原…

眠れず。 24時にコンビニに行ってモンエナを買い、飲みながら1セット小説を書いた。 そうしたら26時くらいに急激に眠くなり、薬も飲まずにベッドで寝た。 どういう仕組みなのかまったくわからない。 俺達は雰囲気で睡眠をやっている。 朝起きてまだ眠く、ソ…

24時を過ぎても眠れず、まあ長期休暇だから許容範囲かと思い直して起き上がり1セットだけ小説を書いた。 （私は30分を1セットとして小説を書き、その間は書くことだけに集中して、それが終わったら進行状況をExcelに入力して管理するという手法を取っている…

全く眠れず。 3時過ぎまで起きていた。 もう起きてしまおうかとも思ったが、なんとか寝ることに成功。 9時開始。 しかし昼間に眠気が出てしまったので仮眠。 仕事が納まった。 休みが……始まる…… これで終わりでも良かったような、どうするんだろう。 すべて…

眠れず。 25時くらいに何とか寝た。 起きて7時過ぎだった。 あわてて人間ドックの病院に行く。 なんとかセーフだった。 体重が増えていた。 個人的にもここ数ヶ月で体重が増えたなと感じていたのでそのとおりとなった。 一年かけて体重を10%減らしていきたい…

なかなか寝付けなかったが、いったんソファで25時くらいに寝た。 3時過ぎに起きた。いつもならまた寝直すところだったが、この睡魔を活かすべきとベッドに移動したらなんとか眠ることができた。 9時過ぎ開始。 やややや残。 終わり。 明日は人間ドックUo･ｪ･o…

結局25時くらいに眠れた。 暖かいせいかまたソファで寝ている。 エアコンもついているし電気代にもよくない。 唸りを上げて出社。 やることたくさんあるねぇ。 帰る。 読む小説に悩んでいたが、螺旋のエンペロイダーを読んだあとで、ヴァルプルギスの後悔買…

26時くらいに寝た。 8時くらいに起きたがまた眠り続けて、気がつけば18時に。 小説も書いていない。 終わりだ。

焦燥感はあまりないけど眠れないんだよなあ。 が最近の現状で、24時を回っても起きていることが当たり前になってしまった。 朝起きてかなりのダルさ。 なんとかシャワーを浴びて心を落ち着かせて精神病院に行った。 移動中は本を読むことができたのでまあま…

ソファで寝てしまった。 焦燥感はやはり頻度、強さともにマシになったか？ そのかわり朝の眠気が強くなってきた。 もしかして焦燥感がマシになれば、ここまで睡眠系の薬を飲まなくてもいいということか？ そうなると減薬ができていいのだけどなあ。 10時開始…

昨日は眠れなかった。 しかし焦燥感はないのでラツーダ減薬が効果を発揮しているのかもしれない。 26時ころ寝る。 9時開始。 眠気があり昼休みにちょっと寝た。 あとはひたすらメール打ち。 腰の調子は少し良くなった。 明日も家。 昔書いたものを修正してカ…

25時くらいだがベッドで寝ることができた。 しかし朝目が覚めて体をおこすと腰の辺りからバキッという異音がして完全な肉体の崩壊を告げてしまった。 起き上がれないのでどうしようもなく、午前半休を入れて横になっていた。 立っていても座っていても横にな…

眠れたのか、いや、どうだ。 ベッドには行っていない気がする。 8時開始。 少しして出社をしようと思っていたのだが、ややトラブルがあり在宅になった。 トラブルで在宅とは…… まあまあ残業。 夜は静か。 何か少し本でも読むか。 今日の分明日出社。

かなりダウナーな気分だ。 ソファで寝てた。 寝てたはず！ 朝起きて8時開始。 夕方やや早めに終了。 買い物へ行くため電車に乗った。 外食をした。 明日は絶望の出社だ。

一日中寝ていた。 以上。

一日具合が悪くて横になっていた。 昨日の夜からNetflixの実写版幽☆遊☆白書を観た。 全五話で戸愚呂戦までいくためにかなりの改変をしていたが、とりあえず名場面や名台詞を抑えておこうという意識はあったみたいだった。 アクションシーンはお金がかかって…

寝れたのか？ わからない。 もう何もわからない。 9時開始。 まあいろいろあるね。 Netflixで幽☆遊☆白書の実写を観始めた。 コスプレ感はどうしてもあるのだけど、アクションシーンがかなり力が入っているので見ていられる。 幽☆遊☆白書かと言われると、まあ…

いよいよもって今日日記を書いたかどうかすら忘れるようになった。 日常化された行為は意識から欠落するというのは、毎日通っている通学路でふと自分がどっちへ曲がるのか考えた瞬間に自動的にはなくなるのに等しい。 眠れたのか？ まあいいか。 この記録メ…

昨日は少し焦燥感があった。 薬を飲んで24時になっても眠れなかったので起き上がってPCをつけて小説を1,200文字書いた。 2時前に寝た。 ベッドで寝たかもしれないし、ソファで寝たかもしれない。 10時開始。 細々とした作業。 早めに終了。 米が炊けたので今…

24時まで当然のように起きていたが、なんとか25時前には眠れたようだった。 ここ数日は焦燥感もあまりない、油断はできないが、ラツーダの副作用という話も間違っていないのかもしれない。 朝起きてベースブレッド（補充された）を食べた。 9時過ぎ開始。 な…

昨日は眠れなかった。 なので夜中に1,000文字小説を書いた。 こんなことをして生活に良いはずがない！ 25時過ぎになんか眠った。 朝起きて当然の絶望。 そこそこに動き、出社した。 なんやかんやある。 帰りの電車。 混んでて本も読めない。 スマホでマンガ…

まったく眠れなかったので仕方なく起きた。 2時にコンビニに行く暴挙。 サンドイッチとモンエナを買ってきた。 深夜のまったり状態で小説を少し書いた。 6時前に眠気が来たので就寝。 12時ころに目を覚ます。 結果的に6時間睡眠をなしてしまう。 為すべきこ…

焦燥感は気にするレベルではなかった。 ただ眠気が出ず、25時くらいまで横になっていた。 そして睡眠。 一日じゅう寝る。 こうして休みが終わっていく……

焦燥感は出なかった。 しかしラツーダを減量したからといってすぐに効果が出てくるとは思えないので様子を続ける。 まったく眠気が出なかった。 2時までYouTube配信を聴きながら本を読んでいたが目が冴えていた。 藤元杏のあとがきのあとがきを書いた。 結局…

ラツーダを20mgにしてみたが、効果はまだわからず。しばらく試してみて状況を観察する。 当然24時には寝れず。 朝6時に起きてあまりの辛さにうなり続けていた。 何もできないので午後に開始。 ひたすらメールを打つ仕事。 夜はセブンで買った豚ラーメン。 も…

ねむれないな〜 6時に起きて唸りながら準備をして、メールだけ片付けたら出社した。 こうすることで最悪の満員電車から逃れることができる。 座れたので本が読めた。 出社すればしたでやることがある。 今日、役員に名前を覚えられていることが発覚した。な…

昨日もまた眠れなかったが25時くらいに意識を失ったようだ。 朝起きて身体が動かず。 10時過ぎに開始。 一つ山を越えたのでちょっとだけのんびり。 明日は絶望の出社。 更新が終わった。 10人くらいが読んでくれるといいのだけど。 秤持つ天使（藤元杏はご機…

昨日は何時にどこで寝たのか？ それはもうわからない…… Xのログを見ると24時でも眠れなくて1回起き上がった形跡がある。たしかにあのあとPCを立ち上げて少し作業をした気がする。 朝起きて絶望の頭痛。 唸っていた。 10時開始。 終わり。 まあ、本でも読むか…

昨日は22時に薬を飲んだけど眠れなかったので起き上がってPCをつけた。 文章を書くほどの意識はなかったので細々としたことをやった。 3時ころにベッドで寝た。 眠れないときは無理に寝ようとせずいた方がいい、それに従うとこのような時間になる。 6時に起…