昨日はいつ寝たのか覚えていない。 夕方になると前日の夜から夜明けまでの記憶がほとんど曖昧になってしまうんだ。 10:30に開始したが、10:20に10:30開始のミーティングを入れられていることに気が付きギリギリセーフで参加した。 夜もミーティングで潰れた…

本格的な不眠が来た。 22時に薬を飲むが何も眠気は来ず、かといって明瞭な意識でもない状態で電子ペーパーで少し本を読んだり、横たわって目を閉じてみたりしてみたが眠れず、ついに3時になってしまい、いよいよ無理だとなりPCを立ち上げ、少し作業をして、4…

昨日も眠れる気配がなく、薬を飲んでじっとしていたら24時過ぎに眠れたようだった。 6時に起床。 薬の影響か頭がぼんやりする。 早めに切れる薬を選んでいるはずなのだけど。 10時開始。 ひたすらメール。 17時終了。 いよいよ藤元杏の更新を始めた。 年末年…

22時ころに薬を飲むが焦燥感が出てしまったので薬をマシマシで飲んだ。 横になっていたがこれはもうどうしようもないと諦めて起き上がった。 23時過ぎにPCをつけて小説の残りを書き上げてしまった。 同時に時間が合えば観ているVTuberの新衣装お披露目も観た…

22時前に薬を飲んで横になったが眠れず、23時に起き上がって少しだけ小説を書いた。 24時過ぎに薬が効いてきたのかふわふわしだしたので切り上げてまた横になったらいつの間にか眠っていたようだった。 6時に起きてベースブレッドを食べまた横。 昼に起きて…

24時になっても眠れなかったので1時間だけ小説を書いた。 その後少し眠気が来たので大事に育てて眠った。 6時に起きる。 ベースブレッドを食べてまた寝る。 午後に起きて活動しようとしたが無理だったので寝直した。 夕飯はピザ。 そこからまた小説を書き始…

21時ころに薬を飲んだが眠気が一切来なかったので、あえて起き上がり、一時間小説を書いた。 少し進捗あり。 本当は連続した5時間を取りたい。 分割すると心の起動と終了に時間を取られてしまう。 24時過ぎに寝る。 5時起床。 圧倒的な睡眠不足。 朝ちょっと…

昨日はなかなか寝付けなかったが、25時くらいに寝ることができた。 朝起きてベースブレッドを食べた。 昼ころまでダラダラしていて、起きようかなと思ったがつらさが上回ってしまいそのまま眠り続けていた。 おしまい。 明日は休日に挟まれているが出社。

眠れず。 チェンソーマンの更新も普通に見るくらいだった。 少しぼんやりとした感じがあったがとても眠気とは言えず、虚無のまま天井を見ていた。 2時ころになんとか眠れた。 5時起床。 当然頭は働かずベースブレッドを食べてまた横になった。 9時開始。 21:…

昨日は一日中寝ていたので、当然ながら眠気は来ず。 26時くらいに寝た。 朝起きてかなりのダルさがあったがのそのそと動き、なんとかベースブレッドを食べて、午前少しメールを片付けて満員電車にならないタイミングで出社。 具合が悪いので当然能率は悪い。…

26時くらいまで眠れず。 ベッドで眠ることができたが、起床即謎の寒気に襲われた。 室温が低いからだとエアコンをつけるも寒気が一向に引かずもしやと思ったら体温が38℃あった。 さすがに休みを入れて一日中寝ていた。 熱は下がったので明日には働かないと。…

昨日はだらだらとしていて眠れず24時もすぐに過ぎ、それでも眠気がまったくなく、目を閉じたり起き上がったりしていたら4時になってしまった。 無理だろうとは思いながらベッドに行ってじっとしていたら5時前に寝ることができた。 一旦起きてソファで二度寝…

昨日は21時過ぎになんとなく薬を飲み、何をするでもなくぼんやりとしていたら24時ころに眠気が少し出てきたのでベッドで眠った。 寒いとベッドで眠れるならこれほど嬉しいこともないが。 6時起床。 午前はソファで横になっていたら終わった。 午後は創作。 …

昨日は帰りが遅くなってしまい、寝ることもできず、気がつけば24時になり、そのまま26時までうとうとしながらも起き続けていた。 その後はなんとか眠れたが6時起き。 9時に開始する。 在宅勤務のありがたさを身に沁みて感じる。 まあまあ仕事。 終わり。 や…

昨日はやや焦燥感があったがベッドで眠ることができた。 しかし早期覚醒。 5時前にはソファに移動してまた横になったりベースブレッドを食べたりした。 午前中は動けずかなり限界まで唸っていたが、なんとか起き上がって昼に出社した。 色々と紙の手続きをし…

昨日も寒くてベッドに行って小さくなっていたら猫も入り込んできたのでそのまま寝た。 ベッドで寝るリズムを作り上げていくぞ。 朝起き上がろうとしたら腰に激痛。 大の字になって耐えていたら痛みは消えた。 肉体さえも終わりかけているのか。 その後出社。…

24時ころにあまりの寒さにベッドに行き布団をかぶっていたら猫も入ってきて一緒に寝た。 寒すぎるとソファで眠れないので、ベッドで眠れるかどうかの賭けをしないといけない。 眠れはしたが中途覚醒が多かった。 9時開始。 色々。 20時終わり。 おわおわり〜…

昨日はまあまあ眠れた。 眠れたという経験を積んでおく。 6時起床。 再度睡眠、11時に起床。 素晴らしい午前起床。 猫のトイレ掃除などをした。 14:30より18:30まで創作タイム。 今回は藤元杏③を読み返す。 週に5時間創作に向き合う練習。 今回は4時間。 イ…

帰るのが遅れてしまい、寝るのも遅くなってしまった。 しかし焦燥感がなかったのが救い。 久しぶりにベッドで眠れた。 朝起きてやや寒さを感じる。 ソファで二度寝。 16時まで眠り続けた。 今日は眠れるだろうか、いや眠れなくてもいいか……

帰りの電車。 眠れることは眠れるがベッドで寝ることができない。寝るぞ、という意識を持ってベッドに行くと無理なので、ソファでうつらうつらしているうちに寝ている。 6時起床。 午前細々としたことをやって出社。 ついに4連続出社を成し遂げた。 やや残。…

連続出社3日目。 昨日は比較的眠れた。 レンドルミン増量のおかげか？ 5時に起きてベースブレッドを食べてまたうとうとする。 8時開始。 昼前に出社。 バタバタと仕事。 やや残をして終了。 明日も出社か……

帰りの電車。 昨日も21時くらいから焦燥感が出てしまった。薬を飲み横になったり起き上がったりうろうろしたりして、24時くらいに眠ることができた。 5時過ぎに起きた。 ベースブレッドを食べて二度寝。 7時に起きた。 8時前に仕事開始。 11時前に出社。 電…

帰りの電車。 昨日も焦燥感が出てきた。 2日連続は最近はなかった。 労働の蓄積か…… 24時過ぎに起き上がって眠気も消えてしまった。部屋をウロウロしながらなんとか眠気を呼び起こしてソファで寝た。 5時起床。 唸りながら起きる。 朝少しだけ片付けてから出…

22時前に突如焦燥感、そして強いこわばりがあった。焦燥感よりもこわばりが酷かった。 薬を増して飲んで横たわってなんとか堪えていたら24時を過ぎてようやく落ち着いてきたのでそのままソファで眠った。 5時起床。 うねうねしながら二度寝。 だるさが強く、…

昨日はあまり眠気が来なかったが、徹夜二日目に突入するのは身体に悪すぎると思い、スマホを見ず、23時から電気を消してじっとしていたら24時くらいに眠れた。 その後は一旦6時に起きてベースブレッドを食べ、また寝た。 結果13時まで寝ていた。 寝不足の分…

昨日一日寝ていた影響か眠れず。 ぼんやりとインターネットをやっていたら、SEKIROフォロワーの無料ゲームが出たというのでインストールした。 巫兎というゲーム。 https://store.steampowered.com/app/2551500/__KANNAGI_USAGI/ SEKIROのボス部分だけを抽出…

頭痛くて一日寝てた。

昨日帰りが遅かったためにやはり眠れず。 2時くらいまで起きていた。 6時に起きて朝ごはん。 ふりかけご飯改めお茶漬けにフェーズ移行。 食べやすいし身体も温まるから冬はお茶漬けいいかもしれない。 9時開始。 昼に散歩がてら買い物。 やや残をして終了。 …

昨日はまあまあ眠れた。 ベッドだっけ？ソファだっけ？そのあたりの記憶は曖昧だが。 6時に起きたがかなりのダルさはあり。 午前の部を終えて出社した。 出社したらしたでやることはある。 やや残をして帰宅。 出社かつ残はかなりの悪さを持っている。 コロ…