昨日は全然眠気が来ないために25時過ぎまでぼんやりしてきた。 焦燥感があまりなかっただけに無の時間だった。 朝起きるが当然寝不足。 10時過ぎに開始。 普通に終了。 今月はとにかくダメな月だった。 抑うつも酷いしコロナもあった。 9月は少し涼しくなれ…

焦燥感が少し出たが予防的にデパスを飲んで落ち着いたので眠ることができた。 9時開始。 やはり頭が回らず。 午後は早めに終了。 夕方からAC6。 ターゲットアシストの存在を知ってシースパイダー戦をやる。 全然動きが違う。 右スティックを使わない分かなり…

昨日は割とすんなり眠れた。 人間はよく眠れたと思い込むことで実質的によく眠れたとみなせるらしい。 人体の不思議だ。 朝6時に起きて丸くなりながら意識を集中させることで目が覚めた。 8時に開始。 早めに切り上げてAC6をやろうかなと思ったけど残業のた…

薬マシマシで寝た。 6時に起床して朝ごはん。 午前中はぼんやりしていて何もできなかった。 今月は抑鬱がかなりある。 夕方に通院。 夜に1時間ちょっとAC6。 アリーナをEランク帯までクリアした。 アサルトブーストを誤爆せずクイックブーストを的確に出す練…

昨日は切り上げるタイミングがなくて22時までAC6をやって壁超えを果たしたので脳が興奮して焦燥感が強く出てしまった。 これは完全に自業自得。 この時間までゲームをやってはいけない。 薬をマシマシで飲んで横になっていたらいつの間にか眠っていた。 6時…

帰りが遅くなったので案の定眠れず。 しかし眠ると長く、一旦起きるものの結局14時くらいまで寝ていた。 夕方からAC6を開始。 夕食を挟みつつ4時間弱をプレイしてなんとか壁越えに成功。 背後に回る方法がわからず、なんかうまいこといってブレードを叩きつ…

いつもより少し早く寝ることができた。 朝5時に起きる。 のそのそと動きながら準備をする。 何度かソファに倒れてしまうが、なんとか出社。 やることに対比して体調がどんどん悪くなっていく。 やや残業。 明日は掃除をして、やる気が残っていればAC6を起動…

昨日もなかなか眠れず。 眠れないターンがまた来てしまった。 それでなくても抑鬱がひどいのに、ここで持ちこたえないと厳しい。 朝起きる。 異様な眠気があった。 睡眠の質が悪い。 良かったことはないのだが。 10時開始。 色々やることがある。 かなり残を…

焦燥感があり、22時にデパスとコーヒーを飲んだ。 絶対に身体に良くない。 眠ることもできず、24時ぴったりにチェンソーマンの最新話を読んだ。 朝起きることができた。 9時開始。 昼に買い物に行った。 やはり暑い。 たすけてくれ。 夜は胃が痛くてゼリーし…

やや焦燥感あり。 しかしデパスとコーヒーを同時に入れることでなぜか治まることが経験的にわかっているのだ！ というわけで飲んだが、あまり効かなかった。 横になり続けていたら眠っていたのでまあいいか。 朝起きて本格的に体調不良で横になり続けていた…

昨日はそれほど焦燥感は出なかったが、念のためデパスを飲んでおいた。 焦燥感の強さは横になったときの足先のそわそわ感で判断できる。 デパスと一緒にカフェオレを飲んだ。 デパスとカフェインの組み合わせが身体にいいはずがないというのは承知の上だが、…

昨日一日寝ていたから流石に眠れないのでは、と思っていたが、なんだかんだで25時過ぎくらいには眠った。 朝起きるが二度寝。 熱は37.0℃。 微熱が続いており何もできない。 明日からまた仕事か……

眠れず。 ただソファで横になっていた。 その後は眠れた。 やれることがなくただただ午後まで眠り続けていた。 夜はお寿司。 37.0℃と微熱が続く。 寝すぎたので眠れないか。

焦燥感はなかったが眠気もなく、体調不良で本を読めるでもなく、どうしていいかもわからなかったため、Twitter（TwitterはXの昔の言い方です）を眺めるくらいしかできなかった。 当たり前のようにコーヒー牛乳を飲んだ。 眠る前にカフェインを入れると不安感…

体調がかなり悪く横になっていたがそうすると疲れないので眠れず困ったことになっていた。 21時くらいに薬を飲んでまた横になる。 しかしなぜか眠れた。 朝起きて熱が下がっているのを確認。 早々に病院に電話をかけるが、特効薬がないので症状が重くなけれ…

昨日は急な体調不良もありやはり眠れなかった。 いつ眠ったかはわからないが、6時に起きてぐったりしていた。 10時開始。 熱は37.5℃。 家にある抗原検査キット（安いやつ）で試してみたら陽性になっていた。 明日病院に行ければ行く。

昨日も焦燥感があり眠れなかった。 仕方ないと諦めカフェオレを飲んだ。 3時ころまで起きてようやく眠った。 9時過ぎ開始。 問い合わせもなく穏やかな一日だった。 夕方からクシャミが出るようになった。 鼻水も出てきた。 熱は37.2℃。 これはまずいコロか……

全く眠れなかった。 21時ころに薬を飲んでみたものの焦燥感が出てきてしまった。 23時過ぎまで何もできなかった。 あえてここでカフェインを入れるとどうなるのか、と毎朝飲んでいるカフェオレ（牛乳にコーヒーポーションを入れたもの）を飲んでみた。 少し…

昨日もまた眠れず。 デパスを飲む。 デパスはここぞというときに使いたいのであまり日常的に飲んで慣れたくない。 朝普通に起きる。 昼まで本を読んだりしていた。 午後もインターネットをしながら読書を進めた。 このような日々を毎日繰り返したい。 明日か…

22:30までは何も起こらず。 ここで薬を飲んで横になった。 24時になっても無理だったら起き上がるという制約をつけた。 結局起き上がる。 ベッドで起きている時間を過ごすと、ベッドで眠れないという経験が蓄積されベッドで眠れなくというのが最新の研究結果…

20時ころに久々に強い焦燥感が出てきてしまい、まず第一弾の薬を飲んだ。 それだけでは無理そうだったのでデパスも飲んだ。 やれることがないのでベッドで転がるもさらに焦燥感が強くなってしまい、こわばりも出てしまった。 追いデパス、追いソラナックスを…

眠れなかった。 22時過ぎに薬を飲んで横になっていたが眠れず、24時を過ぎたところで起き上がって配信されたドリフターズの新刊を読んだ。 結局3時過ぎまで起きていて、ようやく眠気が少し出たので眠ることができた。 9時過ぎに開始。 昼に買い物。 やや早め…

やや早く寝ようと思って23時にベッドに行った。 うだうだしていたら結局24時過ぎになってしまった。 6時起床、ゴミ捨て。 9時過ぎ開始。 やはり午前中は頭が働かず。 鬱なのかなあ。 あるいは暑さからか。 午後は電話労。 明日働けば休み。

眠れるには眠れるが…… 朝起きて身体が動かず。 かなりのダルさを誇る。 9時に開始をしたが頭が働かない。 最近は午前中は死んでいるにも等しい。 午後前から出社。 やることはある。 しかし疲れもどっと来た。 やや残業して精神病院に通院。 薬は変わらず。 …

薄っすらと焦燥感があったので予防的にデパスを飲んで横になっていたら眠ることができた。 なんでも予防的に先手を打つ。 予防的に労働をやめることはできないのだろう。 朝起きることはできたがかなりだるい。 9時開始。 残業。 明日は出社アンド通院。 な…

昨日は一日寝ていたため、22時から活動を開始した。しかし突然焦燥感とこわばりが出てしまう。デパスを1mg飲んでなんとか耐えていたらゆっくりと消えていった。やはり必要なのは適切なヤクだぜ。 そこからYouTubeを観たり、深夜のコンビニに行ったり、家計簿…

一日寝ていた。 病院にも行けず。

なんと眠れず（なんと？）。 26時くらいまで起きていた。 なんとか5時起床。 そこからシャワーを浴びるが、また横になってしまう。 8時に家を出る。 在席労。 午後に解放されたので一旦家に帰る。 家に着いてまた仕事。 遅くまで働いてしまった。 明日は通院…

眠れなかった。 また眠れない日々がやっていた。 25時過ぎに眠る。 朝起きてかなりのダルさ。 10時過ぎに開始。 午前中はものにならず。 午後は仕事があった。 明日は絶望の午前出社。 なんなら寝ないでいくことも検討する。 出社すれば勝ちなので。

25時くらいまで起きてしまった。 朝起きてしんどい。 なぜ人は労働を。 身体が全く動かず唸っていたら10時を過ぎてしまったので11時から開始した。 午後、突然降ってきた仕事で頭が混乱してしまった。 混乱、よくない。 夜にセブンで話題のビリヤニのカレー…