昨日もなんだかんだで24時になってしまったが眠ることができた。
焦燥感があるが23時くらいに眠れるのとただ睡魔が来ないのとどちらがよいのかはわからない。
朝起きてグダグダしていたが午前中は時間があったので10時から開始。
昼にリコリコ5話目を観た。
ステッパーだと負荷が強めで25分続けるのは今の体力的に厳しいのでその場で足踏みをしていた。
夕方前に長めの散歩をした。
夜ややかかって終了。
明日は精神病院に行く。
ベルソムラを別なものに変えてもらおうかと思う。
ルネスタと合わせるのなら短時間型になると思うけど、寝入りさえ成功してしまえばいいのになあ。
