昨日一日中寝ていたから寝ることができず、しかも焦燥感が出てしまったから、安定剤を飲みつつコーヒーを飲むという凶行に出てPCの前に座って一太郎を立ち上げたり深夜のエルデンリングからのFF7リバース配信を観ていたりしていた。 結局4時ころに寝て、7時…

眠れず。 というのも風邪症状が強く出てしまったからだ。 朝起きて通常よりダルさがきつく、咳と鼻水があり、起き上がれなかった。 休むことにする。 一日寝ていた。 精神病院通院チャレンジを土曜日にした。 もう薬が切れた。 終わっておりますね。

うーん眠れたかもしれない。 しかし3日連続で焦燥感。 ラツーダを減薬したことでだいぶ焦燥感がなくなったのでやはり副作用であることはわかっているのだけど、効果はあるので完全になくすことはできない。 朝起きてぐったりしているが9時開始。 やや残。 明…

腹痛でうまく眠れず。 焦燥感もあった。 なんとかうろうろしてソファで寝る。 朝起きてもやはり腹痛。 家にいることにした。 午前中に内科の予約をして夕方早めに切り上げて病院に。 しかし単純な腹痛と下痢では整腸剤程度だな。 明日は家。 早めに開始、早…

昨日は久しぶりにかなり強めの焦燥感が出てしまったので薬をガン増しで飲んだ。 ソファに転がったりPC前に座ったりベッドで猫を抱えたりして2時間くらいかかったが、ソファで眠ることができた。 昼まで寝る。 特にやれることもなく。 三連休は初日に8,000文…

眠れなかったので小説を書き上げて予定通り過剰な部分を削りレギュレーションの文字数内におさめてアップロードした。 朝起きて腹痛がひどかった。 外出するどころの話ではなかったので精神病院通院を諦め…… 次の短編の用意をするが、行き先が決まっていない…

昨日は眠れなかったのでYouTubeを見ながら小説を書いていた。 結局4時過ぎまで書いてそこそこ進んだ。 そこで久しぶりにベッドで寝て、13時に起きた。 圧倒的土曜日感。 ご飯を食べてまた小説に戻る。 ちまちま進める。 今日はとりあえず書き上げるまではや…

昨日は24時過ぎには眠れた気がする。 朝起きてベースブレッドを食べたあとそのままぐったりしてしまい、気がついたら8時になってしまった。 大慌てで準備をして出社。 行けば行ったでやることはある。 やや早く終了。 帰りの電車でnoteを書いた。 来週のどこ…

寝ることはできた。 ただ今年に入ってからほとんどベッドで眠れていない。毎日のようにソファで寝ている。寝れるんだからよいという感じもあるが、ベッドで寝たほうが健康にいいはずだ。 9時開始。 ばたばた。 なんとか定時で終えた。 なんかいろいろなもの…

昨日は24時に眠ることはできなかったが、なんだかんだで眠ることはできたのでよしとする。 朝かなりのだるさもあって10時に開始した。 やることはまあまあある。 たすけて〜 noteを久々に更新したらまあまあ読まれたので、メモ程度に週一くらいで更新しよう…

昨日は昼間に寝てしまったのでやはり24時には眠れなかった。 ただ最終的には眠れたのでよしとする。 朝は7時に起きた。 9時ぴったりからミーティングが入るという非人道的なスケジュールのため、8時半開始。 なんだかんだで残。 夜はちょっとでも小説を書く。…

昨日は眠るのを諦めて2時前に起き上がってPCの前に座る。 新しいのを書き始めたが1,000文字くらいうねって挫折。 締切は今月だが難しい…… 午後もなんか眠くて寝てしまっていた。 休みが、終わる……

昨日は眠れなかった。 変な眠気はずっとあったんだけど。 朝起きたがかなりつらい。 昼まで横になっていたがそれでも動くことができず精神病院通院チャレンジを諦めた。 薬はギリギリもちそう。 午後は倒れていた。

眠れたような気がする。 朝は本当は節約のために冷凍ご飯を温め直して食べたいんだけど、そこまでに至れずベースブレッドを食べてしまう。 お金のことを考えなければ健康にはこちらの方がいいかもしれないが。 9時開始。 やることある。 30分喋り続ける労働…

なんとか寝ることができた。 昨日よりはマシだ。 朝起きて9時開始。 いくつかのメールを処理して出社。 しかしもう暖かいな。 高速で仕事を片付けていたが予定より遅くなってしまった。 家。 早く寝るか……

昨日は本当に眠れなかった。 薬を増して飲んだが全く眠れず、結局4時まで起きていた。 横になってはいたのだけど。 少しだけ眠る。 9時開始。 不思議と眠くない。 仕事。 ちょっと早めに終える。 結局出社しなかった。 明日は午後に出社。 たすけて〜

なんとか眠れた気がする。 朝起きてやや唸るが9時開始。 今日は比較的脳が動いた。 やや残。 明日は午後出社。 明後日も午後出社。 明日は早く帰るつもり。

たぶん24時前に寝た。 昼まで寝ていた。 書き上げた短編の（ほぼ）最終チェックをして、一部の文を入れ替えたり追記をしたりした。 約17,000文字。 今書けることは書いたと思う。 問題がなければ5月くらいにどこかの同人誌に載る。 今月中にもう一つ13,000文…

夜はぼんやりしていたら眠っていた。 2時ころに起きるが寝直す。 夕方まで寝ていた。 これから朝まで小説でも書いて時間をリセットするか。

昨日は久々に焦燥感と不安感があり、眠ることができなかった。薬を多めに飲んだが眠れなかったのでPCをつけて小説を書いた。 昼ころまで小説を書いて書き上げることができた。 なんだかんだで8,000文字から16,000文字にすることができた。 何度か読んでギリ…

まあなんとか眠れた気がする。 いや本当はよく思い出せない。 午前中はゆっくりと作業。 午後は夕方から忙しくなるのでそれに合わせた。 明日から三連休。 文章を進めたいが。

やはり出社の疲れで眠れず。 朝起きて風邪っぽさがすごかった。 午前中に働くがかなりのしんどさ。 午後は休んで寝ていた。

24時では寝れず。 ということをXで確認。そうでもしないと記憶が途切れてしまってわからなくなる。 5時に起床。 スヌーズを繰り返して6時前に起き上がる。 7:30に出社。 やることは山積み。 かなり眠い。 夕方ころに風邪の足音がした。 帰る。 明日は風邪症…

24時前に眠ることができた。 9時開始。 そこそこ作業あり。 とめどない仕事。 残をして終了。 明日は朝から出社。 メチャクチャはやく家を出てみようか。

昨日は24時では寝れず。 しかしなんだかんだでレンドルミンなしで眠ることはできたので大丈夫か？ 6時起床。 9時開始。 眠気とはちょっと違う頭痛のような感じが午前中ある。 酸素が足りてないのだろうか。 ラジオ体操でも再開するか？ 仕事は瞬間的にフリー…

なんか24時前に眠れた気がする。 レンドルミンなくても大丈夫か？ 朝起きるがまた寝直す。 一日12時間睡眠が正しいのではないだろうか。 13時過ぎに起きあがってパトラのFF6配信を見ながら小説を書き始める。 全然思うように書けない。 まだ導入部。 しかし…

昨日は何時に寝たのか…… 朝は6時に起きた。 が、あえて寝直す。 14時くらいまで横になっていた。 さすがに起き上がる。 小説を書こうと思ったが、一月の家計簿を一切入力していないことを思い出し、家計簿を入力し、高速（40分）で確定申告書を作成した。 給…

24時前に眠れた。 昨日はデパスとマイスリーの組み合わせ。 やはりレンドルミンはなくても問題なさそう。 朝5時にいったん起きるが唸りを上げてなんとか8時前に家を出て出社した。 ひたすらやることがあり、ほぼ定時になってしまった。 出社時の昼はいままで…

24時を過ぎてソファで眠った。 レンドルミンとデパスを抜いてみたが眠ることはできるようだ。 1月の間、強い焦燥感もなければ、強いこわばりもなかった。やはりラツーダを減らしたのがよかったのかもしれない。 経過を見る。 6時に起きてまた寝る。 9時開始…