かなり厳しかった。 何もできず21時にルネスタと追加不安薬を飲んで電気を消して横になってみたが、別に暗闇にすれば早く眠れるわけでもなく、ただ不安が強くなるだけだった。 ソファに移動して目を閉じて時間がすぎるのを待った。 いったん2時に起床。 その…
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