2023/03/13（月曜日でした）

昨日は久々の強い焦燥感が20時ころにやってきた。ソラナックスを1.2mg飲む。

21時にルネスタとマイスリーを飲んでベッドに行ってみるが大きなこわばりが出た。

ソファに移動して芍薬甘草湯を多めに飲んで横になって耐えていたら23時ころに急に落ち着いて眠ることができた。

6時前に起きる。

9時開始。

色々ありかなりの残業。

やることが詰まっている。

夕ごはんを食べて一息ついたらもう21時。

つらいつらいね。