2023/02/10（金曜日でした）

またいつものように眠れず。

とはいうものの、ここのところ焦燥感が出ていない。芍薬甘草湯が効いているのもしれない。プラセボでもいいので続けていくか。そうやって薬が増えていくのだけど。

23時ころに薬を飲んだがソファで横になり25時前に意識を失った。

朝起きてかなりの寒さ。

9時開始。

色々やることをやったら残業になってしまった。

最近また胃が痛い日が出るようになった。

大体夕食後なので、何か対策を考えたほうがいいかもしれない。

土日は朝起きて夜寝るを目標にしていく。