焦燥感はないが眠れず。
24時前に薬を飲んで少しじっとして、そのままソファで眠った。
それほど寒くなかったので問題なかった。
これからソファで寝るのが厳しくなるのでベッドで寝れるようになりたい。
ダルさがあった。
昼までグッタリしていた。
精神病院に行くために外出。
とりあえず薬は継続することになった。
焦燥感が強く出るようなら早めに行くことになった。
夜は昨日のおでん。
胃が痛い。
胃薬を飲むか。
楽になりたい。
焦燥感はないが眠れず。
24時前に薬を飲んで少しじっとして、そのままソファで眠った。
それほど寒くなかったので問題なかった。
これからソファで寝るのが厳しくなるのでベッドで寝れるようになりたい。
ダルさがあった。
昼までグッタリしていた。
精神病院に行くために外出。
とりあえず薬は継続することになった。
焦燥感が強く出るようなら早めに行くことになった。
夜は昨日のおでん。
胃が痛い。
胃薬を飲むか。
楽になりたい。