軽い焦燥感あり。
22:30に薬を飲んでソファでじっとしたら23:30頃に意識を失っていた。
意識を取り戻して25時くらい。
普段だったらこのままソファで寝直すのだけど、もしかしたらとベッドに移動したらそれほど時間がかからず寝ることができた。
ソファでまどろんでベッドに移動、条件としてはよいと思うのでこれを繰り返すことはできないのだろうか。
普通に仕事。
今日も運動ができなかったので眠れるか心配。
一度ヘトヘトになるまで運動をしたらどうなるのかも試したい。
軽い焦燥感あり。
22:30に薬を飲んでソファでじっとしたら23:30頃に意識を失っていた。
意識を取り戻して25時くらい。
普段だったらこのままソファで寝直すのだけど、もしかしたらとベッドに移動したらそれほど時間がかからず寝ることができた。
ソファでまどろんでベッドに移動、条件としてはよいと思うのでこれを繰り返すことはできないのだろうか。
普通に仕事。
今日も運動ができなかったので眠れるか心配。
一度ヘトヘトになるまで運動をしたらどうなるのかも試したい。