昨日はしんどかった。
21時ころに焦燥感が出てきてしまい、薬を飲むも落ち着かず、そわそわとしていた。
寝るとき以外は横にならないと決めているが、どうしようもなくなり横になった。しかし状況は悪く、強いこわばりも出てしまった。ここのところこれほどのこわばりがなかったので辛かった。
ただ薬をマシマシで飲んで一時間くらい耐えていたら少しずつ治まってきたのを感じたので、なんとか24時くらいにベッドに行き、眠ることができた。
朝は普通に6時に起きることができた。
9時開始。
普通に仕事。
昼に買い物に行った。
なんもかんも値上がり。
来月からは節約をする。
午後も普通。
定時終了。
明日はもうちょっと仕事があるかもしれないし、ないかもしれない。
今日は普通に眠れればいいなあ。
