2023-05-15から1日間の記事一覧
20時過ぎくらいから焦燥感が出てきて、21時にストレッチもせず横になった。そうしたらかなりのこわばりが出てきてしまった。ソラナックスと芍薬甘草湯の追加のほか、こわばりが出たら一旦立ち上がって全身を揺らしたり伸びをしたりすることでリセットをして…
20時過ぎくらいから焦燥感が出てきて、21時にストレッチもせず横になった。そうしたらかなりのこわばりが出てきてしまった。ソラナックスと芍薬甘草湯の追加のほか、こわばりが出たら一旦立ち上がって全身を揺らしたり伸びをしたりすることでリセットをして…