2023/05/14（日曜日でした）

昨日は20時ころにやや焦燥感が出てきてそのまま薬を飲んだのでストレッチはしなかった。

ストレッチで身体をほぐすと焦燥感が薄れるような気もするけど、まずストレッチを開始するだけの落ち着きがないといけない。

8時ころに起きたが二度寝。

強い意思で12時まで寝た。

午後にのそのそ動き出す。

トイレを掃除した。

あとはカクヨムの整理をした。

今年は少しずつでも書いていきたい。

なんのために書くのかはもはやわからなくなってきたが……

エアロバイクを30分ゆっくり流して4kmくらい漕いだ。