全く眠れなかった。
21時ころに薬を飲んでみたものの焦燥感が出てきてしまった。
23時過ぎまで何もできなかった。
あえてここでカフェインを入れるとどうなるのか、と毎朝飲んでいるカフェオレ（牛乳にコーヒーポーションを入れたもの）を飲んでみた。
少し待っていると覚醒をして焦燥感もなくなった。もしかして焦燥感の解決策はこれなのか？
しかし当然眠れず。
5時くらいまでぼーっとしていて、そこから3時間ほど眠った。
対焦燥感としてはいいかもしれないが、生活リズム自体には悪影響だ。
9時開始。
残業。
夜に牛乳補充のためコンビニ。
寝れるか！？
