2023-08-12から1日間の記事一覧
22:30までは何も起こらず。 ここで薬を飲んで横になった。 24時になっても無理だったら起き上がるという制約をつけた。 結局起き上がる。 ベッドで起きている時間を過ごすと、ベッドで眠れないという経験が蓄積されベッドで眠れなくというのが最新の研究結果…
22:30までは何も起こらず。 ここで薬を飲んで横になった。 24時になっても無理だったら起き上がるという制約をつけた。 結局起き上がる。 ベッドで起きている時間を過ごすと、ベッドで眠れないという経験が蓄積されベッドで眠れなくというのが最新の研究結果…