2024/03/29（金曜日でした）

眠れなくて薬を多めに飲んで横になってなんとか眠った。

焦燥感も久しぶりに出てきた。

朝起きて薬が残っているのかかなりのダルさ。

午前中は使い物にならなかった。

午後はまあまあ。

明日は精神病院通院チャレンジ。