2024/04/03（水曜日でした）

眠れなかったら、眠れたとしても昨日のような異常行動をしたらどうしよう、という気持ちがあったがなんとか眠れた。

 

9時に開始。

本当は出社するつもりだったが大事を取って諦める。

しかし不安なので会社からの帰りによるつもりだった精神病院に家に行った。

睡眠薬を一つ外して鎮静効果が高いものに切り替えることにした。

これで寝れるといいのだけど。