2023/04/20（木曜日でした）

眠れないのなら無理に寝ようとしないをしたら簡単に24時を過ぎていた。

朝起きてかなりのダルさがあり、午前中横になっていた。

午後はただ仕事。

来月は運動ガチ勢になってみようかなという気持ちになってきた。

運動は鬱を治すのだろう？