2022-06-23 木曜日でした。 不安薬の手助けもありつつ眠ることができた。 薬のせいか朝のダルさはかなりのものだった。 10時開始。 今日は仕事が少なめのはず、と思ったら、夕方から雪崩のように仕事がやってきた。 一旦通院のため抜けるも再開して20:30まで働いた。 つらすぎる。 明日は絶望の出社なので早く横たわりたかった。 労働で疲れるとむしろ眠れなくなることがわかっている。 たすけてくれ