2022-06-18 土曜日でした。 ソファで寝ていた。 最近ずっとベッドで眠れない。 まずい傾向だ。 昼まで横になっていた。 なんとか起き上がり精神病院に行った。 普段は空いているのに今日はすごく混んでいて診察まで一時間以上かかった。 夕飯はおかずパンケーキを食べた。 きちんと寝て明日はスプリガンを観る。