2024/02/01（木曜日でした）

24時を過ぎてソファで眠った。

レンドルミンとデパスを抜いてみたが眠ることはできるようだ。

1月の間、強い焦燥感もなければ、強いこわばりもなかった。やはりラツーダを減らしたのがよかったのかもしれない。

経過を見る。

6時に起きてまた寝る。

9時開始。

うーん、眠気は少しマシになっただろうか。

よくわからない。

午後はそれなりに仕事があった。

残をした。

明日は朝から出社。

満員電車を避けるために早くから行ってみるか。