昨日は22時に薬を飲んだけど眠れなかったので起き上がってPCをつけた。 文章を書くほどの意識はなかったので細々としたことをやった。 3時ころにベッドで寝た。 眠れないときは無理に寝ようとせずいた方がいい、それに従うとこのような時間になる。 6時に起…
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