2024-01-16から1日間の記事一覧
24時で眠れないことがかなり多くなってきた。 これはよくないが、眠気がでないうちは寝ない方針にしているのでこれが変わることもない。 6時にいったん起きる。 ベランダに出ようかと思ったが、あまりに寒かったので窓際に座ってホットミルクを飲んだ。 効果…
24時で眠れないことがかなり多くなってきた。 これはよくないが、眠気がでないうちは寝ない方針にしているのでこれが変わることもない。 6時にいったん起きる。 ベランダに出ようかと思ったが、あまりに寒かったので窓際に座ってホットミルクを飲んだ。 効果…