2023-09-14から1日間の記事一覧
昨日は焦燥感がなく、比較的スムーズに眠ることができた。 しかし朝起きて身体が動かず。 もしかしたらスムーズに眠るために夜にコーヒーでカフェインを取っていることが原因でもしかしたら眠りを浅くしているのかもしれない。 コーヒーは焦燥感がまったくな…
昨日は焦燥感がなく、比較的スムーズに眠ることができた。 しかし朝起きて身体が動かず。 もしかしたらスムーズに眠るために夜にコーヒーでカフェインを取っていることが原因でもしかしたら眠りを浅くしているのかもしれない。 コーヒーは焦燥感がまったくな…