2023-07-05から1日間の記事一覧
本当に眠れず。 25時まで普通に起きていた。 そこからなんとかベッドに行って眠った。 朝起きてかなりのダルさを感じたが起き上がって10時開始。 この判断は間違いでもっと早く始めればよかった。 家にいるときは遅くても19時に終えて夕食を取ることでリズム…
本当に眠れず。 25時まで普通に起きていた。 そこからなんとかベッドに行って眠った。 朝起きてかなりのダルさを感じたが起き上がって10時開始。 この判断は間違いでもっと早く始めればよかった。 家にいるときは遅くても19時に終えて夕食を取ることでリズム…