2023-04-21から1日間の記事一覧
またまたまたまた眠れず。 22時半に薬を飲むが24時過ぎにようやく眠れた。 朝は遅く開始。 昼は横になっているだけで終わった。 午後は早め(定時)に終わることができた。 睡運暝菜をしばらく重視していきたい。 睡は今はどうしようもないので運暝菜をやっ…
またまたまたまた眠れず。 22時半に薬を飲むが24時過ぎにようやく眠れた。 朝は遅く開始。 昼は横になっているだけで終わった。 午後は早め(定時)に終わることができた。 睡運暝菜をしばらく重視していきたい。 睡は今はどうしようもないので運暝菜をやっ…