2022-12-05から1日間の記事一覧
昨日は比較的すんなり眠れた。 すんなりというのは21時ころから電気を消してソファに横たわり22:30に薬を飲んでまた少しじっとしてからベッドに行き24時ころに意識を失う、という動作のことを指す。 6時に起きて朝食。 9時からきちんと開始。 できればこの前…
昨日は比較的すんなり眠れた。 すんなりというのは21時ころから電気を消してソファに横たわり22:30に薬を飲んでまた少しじっとしてからベッドに行き24時ころに意識を失う、という動作のことを指す。 6時に起きて朝食。 9時からきちんと開始。 できればこの前…