またも眠れるまであえてスマホを見るチャレンジ。 どうやらこのパターンは24時過ぎに眠気が出てくるらしい。 このままでは5:30起床が夢のまた夢なのでどこかでリズムを作りたい。 普通に起きて9時開始。 普通に終了。 本当はもっとすべきことがあったのだけ…
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