23時過ぎにベッドに行き眠ることができた。 眠れる日と焦燥感のある日の違いがまだわからない。 昔はよく電車内(というか家以外の閉鎖空間)にいると動機がしてパニックになっていたが、あれに近い。 そわそわして、手を一か所に留めておくこともできず、意…
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