2022-07-28から1日間の記事一覧
ウエーーー 24時前にベッドで寝た。 その後4時に起きた。 ソファに移動して横になり9時まで唸っていた。 トータルの睡眠時間では8時間超えのはずなのに午前中は身体が動かない。 単に睡眠時間を取ればいいというものでもないらしい。 ルネスタは朝に残らない…
ウエーーー 24時前にベッドで寝た。 その後4時に起きた。 ソファに移動して横になり9時まで唸っていた。 トータルの睡眠時間では8時間超えのはずなのに午前中は身体が動かない。 単に睡眠時間を取ればいいというものでもないらしい。 ルネスタは朝に残らない…