ぐるぐるして眠れなかったが、ルネスタを4mg飲んで横たわっていたら眠れた。 朝はいつも通り5:45に起床してストレッチをした。 昼にカレーラーメンを食べた。 午後に雨がやんだので家の近所を散歩して、あとはだらだらしていた。 夜はお寿司。 明日帰る。 エ…
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