昨日は比較的眠れたと思う。 薬は多めに飲んでいたが。 朝きちんと起きることができ、シャワーを浴びて、ヨガストレッチをした(順番が逆だったかもしれない)。 8時に仕事を開始した。 細かい細かい仕事があり、何をしたという達成感もなく、ダラダラと時間…
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