2023/07/17（月曜日でした）

なんだかんだで24時就寝。

2時くらいに起きたがソファで寝直した。

圧倒的日曜日感。

やはり人間は週休3日が最低ラインなのでは？

午後に買い物に行くが灼熱だった。

不要不急の外出を控えるべきレベル。

冷房をつけながらエアロバイクを20min.5kmで漕いだら汗だくになった。

この消費カロリーをアイスを食べることで帳消しにする。

明日は出社。

絶望の暑さらしい。