薬を飲まない状態で23:30からYouTubeの配信をヘッドフォンで聴いていたら1時間くらいで急激な眠気が来てそのままソファで寝落ちした。
2時間ほどして起床、配信は終わっていた。
ヘッドフォンを外してソファで寝直した。
これはベッドに移動しても眠れたかも。
12時まで寝ていた。
PCでふるさと納税をした。
ぼっちの10,11,12話を観た。
きれいに区切りがついてとても良かった。
Spotifyに公式プレイリストがあるのでしばらくはこれを聴いていようかな。
ぼの視聴と合わせて足踏みをしていたので5,000歩になった。
引きこもりとしては割と良い数字ではないだろうか。
ここを最低ラインにして平均をもう少し上げていきたい。
残り労働が3...
