2023-07-09から1日間の記事一覧
昨日は22時くらいにベッドに行ってみた。焦燥感がある日ははやく寝てしまいたいという意識が働くが、ベッドに行ったとしてはやく眠れるわけではないのでかえってよくない気がする。とはいえ起きていてもできることもなく。 8時に起きた。 起きる時間を6時に…
昨日は22時くらいにベッドに行ってみた。焦燥感がある日ははやく寝てしまいたいという意識が働くが、ベッドに行ったとしてはやく眠れるわけではないのでかえってよくない気がする。とはいえ起きていてもできることもなく。 8時に起きた。 起きる時間を6時に…