2022-11-04から1日間の記事一覧
昨日は久しぶりに強い焦燥感があった。 22:30に薬を飲むも眠れず家をうろうろしていた。 最終的には25時くらいにソファで気を失った。 起きるのが遅かったのが原因かもしれないので、やはり休みでも朝6時に起床するのは徹底した方がいい。 いったんは6時に起…
昨日は久しぶりに強い焦燥感があった。 22:30に薬を飲むも眠れず家をうろうろしていた。 最終的には25時くらいにソファで気を失った。 起きるのが遅かったのが原因かもしれないので、やはり休みでも朝6時に起床するのは徹底した方がいい。 いったんは6時に起…