22時に薬を飲んでソファで横になっていた。 電気を消してじっとしていたらいつの間にか寝てしまった。 4時に起床。 サッカーに合わせたわけでもないしテレビもつけなかった。 ただ異常な頭痛があった。 頭がくらくらして立ち上がれなかった。 横になったまま…

焦燥感が出てきてしまった。 23時頃に薬を飲んでじっとしていた。 やはり何もしないのもよくないが、焦燥感が出てしまうと何も手につかなくなってしまう。 Twitterですら見られなくなるのでどうしようもない。 6時に起床。 寒すぎる。 8時に開始。 ひたすら…